Frygt for at falde - Oplæg af Sidse fra Modigt Mindset
OPLEVER DU FRYGT NÅR DU KLATRER?
UNDGÅR DU USIKRE BEVÆGELSER PÅ VÆGGEN?
FØLER DU DIG MENTALT DRÆNET EFTER EN KLATRE TUR?
STOPPER FRYGT DIG FRA AT KLATRE MED DIT FULDE POTENTIALE?
Hvis du kan sige ja til et eller flere af disse spørgsmål, så har jeg det perfekte tilbud til dig! Jeg kommer og holder et oplæg den 26 September i BLOCS & WALLS omkring frygt for at falde når man klatrer. Oplægget handler om, hvad frygt er, og hvordan man kan arbejde med det i forbindelse med klatring (specielt rebklatring). Derudover vil jeg også inkludere lidt mental træning til, hvordan man bibeholder et nysgerrigt og positivt mindset samt give værktøjer til, hvordan man selv kan arbejde med sin frygt.
Oplægget er for ALLE uanset om du klatre topreb eller klatre lead. Du vil kunne få noget ud af dette oplæg både som nybegynder og meget erfaren klatre. Hvis du er instruktør eller træner, hvor du arbejder med mennesker, som har frygt for at falde, vil du helt sikker også få en større forståelse for frygt og hvordan man kan guide og støtte.
Oplægget er gratis for medlemmer af Dansk Bjerg- og Klatreklub. Der er begrænsede pladser, så tilmelding er nødvendig.
Lidt om mig: Jeg er en kvindelig klatrer med over 10 års klatre erfaring. Jeg har selv haft frygt for at falde, specielt på reb, hvor jeg havde store problemer med frygten, selv på lette ruter. Dette ændrede sig efter et coachingforløb, hvor jeg arbejdede med mig selv, og fik mindsket frygten, som gjorde min oplevelse på klipper meget bedre. Nu kan jeg lave max bevægelser, selv når jeg er langt over sidste klip. Den viden jeg har tilegnet mig under mit eget forløb, vil jeg utroligt gerne dele med andre så de kan mindske deres frygt for at falde.
Jeg har startet ”Modigt Mindset”, hvor jeg specialiserer mig i at hjælpe klatrere med at forbedre deres klatrefærdigheder, ved at hjælpe dem med at mindske deres frygt for at falde. Modigt mindset har både personlige forløb og gruppeforløb med individuelle samtaler og øvelser som er tilpasset til den enkelte klatres udfordringer. Hvis du ønsker mere information så skriv endelig en besked på sidse@modigtmindset.dk.