Få inspiration og struktur på din træning. Du får træningsprogram og øvelser til hele sæsonen. Vi fokuserer på at udvikle din teknik sideløbende med at du får redskaber til fysisk- og mentaltræning.

Pladser på holdet bliver tildelt på baggrund af en prøvetræning i starten af sæsonen. Info om prøvetræningen bliver meldt ud på hjemmesiden og Facebook op til sæsonstart. Ingen tilmelding er nødvendig, du skal bare dukke op.

Man skal være minimum 16 år og have rødt sikringskort for at kunne deltage. Man skal være komfortabel med at føre ruter i 6. grad og boulder blå problemer – Mål er at arbejde sig ind i 7. grad lead og rød boulder.

Desuden skal du stabilt træne 3 gange om ugen og være skadesfri. – Er du konkurrenceaktiv er det en fordel.

📅Træningen er torsdage Kl. 19.00 til 21.00.🕘

Trænere: Carla Mohr Egelund og Kamille Winsløv Wied. Begge har erfaring fra landshold, konkurrence- og klippeklatring på højt niveau.

Der arbejdes primært med ruteklatring, - bouldering indgår også.

For at deltage på holdet skal du være medlem af DBKK med adgang til alle klub faciliteter.