Voksenhold for øvede klatrere holder prøvetræning og udtagelse

onsdag den 19. august 2026 klokken 19:00 - 21:00 i Blocs & Walls 

De ledige pladser på holdet tildeles på baggrund af prøvetræningen – Kom frisk! 

Ingen tilmelding – du skal bare være klar til tiden. 

Start din bedste efterårsform med at få struktur på din træning.

Du deltager i et intensivt træningsforløb med fokus på træning og udvikling i fællesskab med andre voksne. I løbet af sæsonen får du indsigt i, hvordan du kan opbygge og gennemføre et træningspas samt værktøjerne til at lægge din egen træningsplan.  

Som deltager skal man være minimum 15 år og have et rødt sikringsbevis for at kunne deltage.  Derudover skal man være komfortabel med at føre 6. grad på lead og bouldre 5 - 6.

Mål er at komme godt i gang med 7. grad og løfte sin klatring her. 

Holdet fokuserer på at udvikle din teknik sideløbende med, at du får redskaber til fysisk- og mentaltræning – der tages udgangspunkt i det niveau, du kommer med.  

Der arbejdes både med ruteklatring og bouldering. Desuden arbejdes der meget med opbygning af et godt træningspas, så du efterfølgende vil have flere værktøjer til at sammensætte din træning. 

Målgruppen for holdet er klatrere der træner fast 3 gange om ugen, træner frem mod tur på klippe og/eller konkurrencer.  

Det bliver et udfordrende forløb, hvor du virkelig har mulighed for at udvikle dig som klatrer.  

Tidspunkt: Onsdag klokken 19:00 - 21:00.

Nødvendigt udstyr: Klatresko, sele og bremse.

Trænere: Carla Mohr Egelund og Kamille Winsløv Wied, der begge har erfaring fra landshold, konkurrence- og klippeklatring på højt niveau.