Få inspiration og struktur på din træning. Du får træningsprogram og øvelser til hele sæsonen. Vi fokuserer på at udvikle din teknik sideløbende med at du får redskaber til fysisk- og mentaltræning.

Pladser på holdet bliver tildelt på baggrund af en prøvetræning i starten af sæsonen.

Info om prøvetræningen bliver meldt ud på hjemmesiden og Facebook op til sæsonstart. Ingen tilmelding er nødvendig; du skal bare dukke op. Man skal være minimum 16 år og have rødt sikringskort for at kunne deltage. Man skal være komfortabel med at føre ruter i 6. grad og boulder 4. grads problemer – Mål er at arbejde sig ind i 7. grad lead og 6. grads boulder.

Desuden skal du stabilt træne 3 gange om ugen og være skadesfri – Er du konkurrenceaktiv er det en fordel.

Der arbejdes primært med ruteklatring dernæst bouldering.

For at deltage på holdet, skal du være medlem af DBKK med adgang til alle klubfaciliteter.

Tidspunkt: Onsdag klokken 19:00 - 21:00.

Nødvendigt udstyr: Klatresko, sele og bremse.

Trænere: Carla Mohr Egelund og Kamille Winsløv Wied, der begge har erfaring fra landshold, konkurrence- og klippeklatring på højt niveau.